Massagem Facial em 8 tempos

A mensagem facial é a arte de embelezar e beneficiar os tecidos mediante movimentos tracionais feitos com creme apropriado.
Embora muita gente não dê a devida importância a esta técnica, já foi comprovado cientificamente que o constante revigoramento dos tecidos mantém a epiderme livre de manchas, cravos, espinhas, rugas e outras imperfeições, tornando-a mais resistente ao vento e pó, e, mais saudável e bela. A massagem facial mantém a pele sempre macia e bonita, irradiando saúde, higiene e juventude. É indicada para  pessoas de todas as idades.

Pontos básicos da massagem

A massagem para o rosto compreende oito pontos básicos: queixo, nariz e boca, olhos, maças, pescoço, testa, faces, têmporas.

Vejamos agora o movimento que deverá ser adotado corretamente para cada parte bem como os cuidados preliminares para o bom resultado do método.

Quer você tenha cabelos curtos, médios ou compridos, é mais aconselhável prendê-los para trás ou no alto da cabeça e passar um lenço, turbante ou fita larga, de modo que o rosto fique completamente livre. A Higienização Facial deve ser feita com leite ou loção de limpeza. 

Espalhe um pouco de creme indicado para a massagem facial por todo o rosto e faça os seguinte movimentos:

1 - QUEIXO - Apóie as duas mãos no queixo e faça movimentos suaves até atingir as orelhas e sua parte posterior (pré auricular).

2 - BOCA E NARIZ - Com as pontas dos dedos esfregue as laterais do nariz e toda a volta da boca, alternando em pequenos movimentos circulares ora para baixo e para cima.

3 - MAÇÃS DO ROSTO - Belisque suavemente as maças do rosto e a parte central da face, intercalando movimentos rotatórios com as pontas dos dedos até sentir a pele ligeiramente avermelhada com o aumento da circulação sanguínea.

4 - OLHOS - Com apenas três dedos unidos faça massagens muito suaves, muito brandas ao redor dos olhos, procurando "puxá-los" para fora, em direção às têmporas. Note que só a parte de baixo dos olhos é que ficará sujeita a esta massagem. Nos cantos dos olhos o massageamento deve ser muito suave.

5 - TESTA - A massagem da testa é relativamente fácil. Basta unir dois ou três dedos e fazer movimentos circulares no sentido horizontal e depois no sentido vertical.

6 - PESCOÇO - Posicione uma das mãos atrás do pescoço, puxando a pele com os dedos, e com a outra mão - quatro dedos unidos - massageie em movimentos circulares suaves, ligeiramente mais intensos para cima e mais fracos para baixo.

7 - TÊMPORAS - Esta massagem nas têmporas visa prevenir linhas de expressão. Com o dedo indicador e o médio formando um V procure "esticar" a pele das têmporas, massageando com a ponta de dois dedos em movimentos suaves circulares.

8 - PÁLPEBRAS - Eis uma parte delicadíssima do rosto. Apenas com os dedos médios passe o creme sobre as pálpebras, deixando os olhos fechados e fazendo movimentos muito brandos em sentido horizontal.

Depois da massagem delicada nas pálpebras, pode-se repetir, uma única vez,  todos os movimentos da massagem, e, para finalizar, dê alguns tapinhas nas faces e repouse durante dez minutos, deixando o creme penetrar melhor na epiderme. 

Ao final, o excesso de creme poderá ser removido delicadamente com algodão.

Dicas Úteis para Atividades Cotidianas

Segundo a Astrologia Tibetana, os 7 dias da semana estão sob a influência das diferentes energias dos 7 planetas que os governam:

Adestramento de animais

Decoração

Realizar um projeto

Mudança de residência

Apostas

Festas e festivais

Casamentos

Operações cirúrgicas

Artes   

Ordenação de religiosos

Começar a escrever um livro

Prestar juramentos

Atividades comerciais

Preparo de medicamentos

Corte de árvores

Processos

Cerimônias oficiais

Solenidades

Doações

Semear e plantar

Corrida de cavalos

Trabalhos ligados ao fogo

 Fundação de templos e igrejas

Vendas

 Viajar

Adoção de filhos

Plantação e semeadura

Atividades muito energéticas

a

Artes

Preparo de medicamentos

Corridas de cavalos

aa

Astrologia 

Ritos de purificação

Exercícios físicos violentos

a

Casamentos

Julgamentos

a

Comércio

Rituais de limpeza energética

Juramentos

a

Construção de templos

Ordenações de religiosos

a

Contratação de funcionários 

Sacramentos

Rituais e trabalhos com fogo

a

Festas 

Tarot

Afastamento/separação de corpos

a

Oferendas aos deuses

Viagens

a

Vinicultura

aa

a

Atividades que visem o enriquecimento

aa

a

Participações em reuniões secretas

Preparo de medicamentos

Reuniões

Rituais de purificação

Sacramentos

Veneração de deuses ou santos

Viagens

QUARTA-FEIRA: O planeta da Quarta-Feira é Mercúrio, cujo elemento é a água.  

Aprendizado de ciências

Contratação de empregados

Rituais de paz

Cremações

Aquisição de riqueza

Contratos

Rituais para afastar negatividade

Desfazer-se de um bem importante

Artes adivinhatórias

Construção de casas e templos

Sacramentos

Doações

Astrologia

Semeadura e irrigação

Ordenar-se

Atividades artísticas

Tarot

Preparo de medicamentos

Casamento

Escolher nomes

Viagens

Preparo de vinho e de álcool

Comércio

Entrada e m conventos

Rituais de poder

Conclusão de alguma atividade

Confecção de uma mandala

Prática da Medicina

Semeadura e plantação

aa

Preparar-se para viajar

Trabalho com metais

aa

Dar nomes

Preparo de uma exposição

Vinicultura

aa

COMBATE À DENGUE

BORRA DE CAFÉ E VINAGRE: formas baratas e fáceis de combater a dengue.

Café, a nova arma contra o mosquito da dengue. Isso precisa ser divulgado.
Uma cientista paulista, a bióloga Alessandra Laranja, do Instituto de Biociências da UNESP (campus de São José do Rio Preto), durante a pesquisa da sua dissertação de mestrado, descobriu que a borra de café produz um efeito que bloqueia a postura e o desenvolvimento dos ovos do Aedes aegypti.

O processo é extremamente simples: o mosquito pode ser combatido colocando-se borra de café nos pratinhos de coleta de água dos vasos, no prato dos xaxins, dentro das folhas das bromélias... A borra de café, é produzida todos os dias, em praticamente todas as casas, e tem custo zero.
O único trabalho é o de colocá-la nas plantas, inclusive pode ser jogada sobre o solo do jardim e quintal. Os especialistas em saúde pública, entre eles médicos sanitaristas, estão saudando a descoberta de Alessandra, uma vez que, além da ameaça da Dengue 3, possível de acontecer, existe outra ameaça, proveniente do exterior: a da Dengue tipo 4.
Conforme explica Alessandra Laranja, 500 microgramas de cafeína da borra de café por mililitro de água bloqueiam o desenvolvimento da larva no segundo de seus quatro estágios e reduzem o tempo de vida dos mosquitos adultos. Em seu estudo, ela demonstrou que a cafeína da borra de café altera as enzimas esterases, responsáveis por processos fisiológicos fundamentais como o metabolismo hormonal e da reprodução, podendo ser essa a causa dos efeitos verificados sobre a larva e o inseto adulto.
A solução com cafeína pode ser feita com duas colheres de sopa de borra de café para cada meio copo de água, o que facilita o uso pela população de baixa renda e pode ser aplicada em pratos que ficam sob vasos com plantas, dentro de bromélias e sobre a terra dos vasos, jardins e hortas.
O mosquito se desenvolve até mesmo na película fina de água que, às vezes, se forma sobre a terra endurecida dos jardins e hortas, também na água dos ralos e de outros recipientes com água parada (pneus, garrafas, latas, caixas d'água etc.).
“A borra não precisa ser diluída em água para ser usada”, diz a bióloga. Pode ser colocada diretamente nos recipientes, já que a água que escorre depois de regar as plantas vai diluí-la. Ou seja: ela recomenda que a borra de café passe a ser usada, também, como um adubo ecologicamente correto.
Atualmente, o método mais usado no combate ao Aedes aegypti é o aspersão dos inseticidas organofosforados, altamente tóxicos para homens, animais e plantas.

Vinagre é arma eficaz contra a dengue
Por Rogério Verzignasse*
Ácido acético diluído em água elimina as larvas do Aedes. O prosaico vinagre, usado na culinária de todos os lares brasileiros, desponta como um inimigo definitivo do Aedes aegypti, transmissor da dengue. Desde 2003, o engenheiro agrônomo Reinado José Rodella coordenou, em Piracicaba, uma série de pesquisas usando o condimento diluído na água contaminada com larvas do mosquito. O resultado foi impressionante. Confirmou-se, nos laboratórios, que o ácido acético presente no vinagre eliminou todas as larvas das amostras analisadas.
Gasta-se muito com equipamentos e mão-de-obra usados nos ‘fumacês’ que dizimam as larvas. “Bastaria que todos os brasileiros fossem orientados a usar o vinagre, um produto comum e sem qualquer contra-indicação”, afirma Rodella. Nos testes feitos no Centro de Controle de Zoonoses, na Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz (Esalq), na Carnevalli Biotecnologia e na Escola de Engenharia de Piracicaba foi constatado que basta a adição de 5% de vinagre no recipiente com água para que as larvas sejam eliminadas.
Que tal colaborarmos, repassando as informações e aplicando o vinagre e/ou a borra de café?

MATÉRIA EXTRAÍDA DO SITE DA GAZETA DE PIRACICABA http://www.gazetadepiracicaba.com.br/

Informação enviada por:
Luciana Rocha Antunes
Bióloga Especialista em Gestão Ambiental; Mestranda em Agroecologia e Desenvolvimento Rural - UFSCar e Embrapa Meio Ambiente
*Trecho de reportagem de Rogério Verzignasse, para o Correio Popular

GP Ano IV, N° 349 - 22 de abril de 2007
elisa@gazetadepiracicaba.com.br